Como Mudar Hábitos

Saúde e Bem Estar - Terapias Alternativas - Dicas de Psicólogos - PNL

Preparados para viver

Preparados para viver

Nós, seres humanos, temos condições de nos fortalecer internamente para suportarmos melhor a parte da vida que não é tão boa. Podemos optar pela forma com que vamos compreender este ou aquele problema.

Que culpa tenho eu?

Que culpa tenho eu?

Temos a tendência de querer culpar os outros pelos nossos erros. Normalmente é difícil mesmo ter que admitir que erramos, mas quando compreendemos a importância de assumir os próprios erros

Stress

Stress

Estamos vivendo na era da pressa. Parece que todos estão correndo, seguindo aflitos para algum lugar. A impressão que dá é essa, a começar por mim. Algumas vezes, quando percebo que estou voando, paro e procuro aplicar um ritmo mais tranqüilo. Ser pontual é mostrar respeito ao outro, é fazer realmente o que tem que ser feito, que é chegar na hora combinada.

Manias

Manias

Outro dia me perguntaram como se deve fazer quando o companheiro, ou a companheira, aperta no meio o tubo da pasta de dente. Acho que antigamente eu procuraria alguma forma bacana para responder a esta pergunta, mas hoje digo, simplesmente, que cada um deve ter sua própria pasta de dente

Psicologia Jundiaí - Itupeva

"Dica da Psicóloga"

O livro “Treine sua Mente” ajudará no processo do autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e a lidar melhor com suas emoções
O cérebro pode ser domado como o corpo. Você sabia que existem exercícios para adquirir confiança, controlar a ansiedade, o estresse e as emoções?
O obejtivo deste livro é proporcionar aos leitores um encontro consigo mesmo, com suas limitações e com seus dons, evoluindo a cada dia.
Aqui você vai encontrar exercícios que vão te auxiliar nesta incrível descoberta de si mesmo.