Como Mudar Hábitos

Saúde e Bem Estar - Terapias Alternativas - Dicas de Psicólogos - PNL

Como Mudar? Você Tem Medo de Mudanças?

Como Mudar? Você Tem Medo de Mudanças?

Os medos fazem parte da nossa condição de ser humano, mas a vida não é estática (e se fosse, ela seria muito mais sem graça), então temos de encarar mudanças constantemente, o que nem sempre é tarefa fácil – mesmo quando são reviravoltas benéficas para nossas vidas.

Como Mudar Um Hábito - Passo a Passo

Como Mudar Um Hábito - Passo a Passo

A boa notícia é que existem métodos eficazes para mudar um hábito. Às vezes o que fracassa não é a sua vontade, mas a estratégia. Logicamente isso requer esforços e perseverança, mas sem um método adequado, é muito mais difícil conseguir esse objetivo de mudar.

Dez Coisas Que Você Sempre Deve Fazer

Dez Coisas Que Você Sempre Deve Fazer

Na correria do dia a dia, muitas vezes nos esquecemos de fazer coisas simples que nos dão uma alegria imensa. Mas, e se você reservasse alguns minutinhos para colocar em prática aquilo que você gosta?

Você não sabe por que as folhas de louro são adicionadas à comida

Você não sabe por que as folhas de louro são adicionadas à comida

Muitas senhoras adicionam folhas de louro aos nossos alimentos, especialmente carne vermelha e carne de aves. Você não sabe por que as folhas de louro são adicionadas à comida...

Quem te ama não te prende te ensina a voar

Quem te ama não te prende te ensina a voar

Muitas vezes encontramos o amor e a amizade em pessoas que nos impedem de voar e ainda querem cortar nossas asas. 

As redes sociais e os laços sociais

As redes sociais e os laços sociais

As redes sociais facilitam a comunicação, promovendo a cada diz a rapidez nesse processo, mas cada vez mais as pessoas estão passando mais tempo na tela do computador, celular, tablet, o que pode provocar efeitos drásticos na socialização a longo prazo, os resultados são muitos entre transtornos emocionais, psicológicos dentre outros

Psicologia Jundiaí - Itupeva

"Dica da Psicóloga"

O livro “Treine sua Mente” ajudará no processo do autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e a lidar melhor com suas emoções
O cérebro pode ser domado como o corpo. Você sabia que existem exercícios para adquirir confiança, controlar a ansiedade, o estresse e as emoções?
O obejtivo deste livro é proporcionar aos leitores um encontro consigo mesmo, com suas limitações e com seus dons, evoluindo a cada dia.
Aqui você vai encontrar exercícios que vão te auxiliar nesta incrível descoberta de si mesmo.